Hầu hết với những người khi bị bong da tay thì điều đầu tiên họ nghĩ đến đó là mình đang thiếu chất một gì đó, và tích cực tìm cách bổ sung bằng các loại viatmin tại những quầy thuốc. Điều này đúng nhưng chưa đủ, bong tróc da tay không hẳn chỉ là do thiếu chất gây ra.
Liệu bong da tay có phải chỉ đơn thuần do thiếu chất không?
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, thiếu vitamin không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra hiện tượng tróc da ở tay hoặc chân, ngoài ra không thể bỏ qua những nguyên nhân dưới đây:
Dị ứng tiếp xúc: Việc sử dụng các loại chất tẩy thông thường đều có sẵn tính acid nhất định như xà phòng giặt, nước rửa chén, các chất tẩy trắng… và tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài đều dễ dẫn tới tình trạng dị ứng, gây hại cho da tay, chân của chúng ta. Tùy thuộc vào lượng hoá chất và thời gian tiếp xúc mà hiện tượng lột da tay, chân xảy ra nhiều hay ít.
Bệnh á sừng: bản chất lớp da ngoài cùng trong lòng bàn tay, bàn chân là lớp sừng. Do các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài, lớp sừng này sẽ bị bong ra và thay thế bởi một lớp tế bào da mới. Trong thời gian lớp tế bào này hoàn thiện, nếu tiếp tục gặp phải những tác động xấu từ bên ngoài, chính phần da mới này sẽ lại bong ra, khiến tình trạng bong tróc da lặp đi lặp lại.
Xem thêm: Mổ gai cột sống tại đây
Thiếu chất: chất bị thiếu gây ra hiện tượng tróc da tay, chân chủ yếu là các loại vitamin, cụ thể hơn là các loại vitamin thuộc nhóm A, B, C và D, vitamin PP.
Giải pháp cho trình trạng bị bong da tay thường xuyên cần bổ sung những chất gì?
Mặc dù thiếu chất không phải là nguyên nhân duy nhất gây nên chứng bong da ở tay và chân, nhưng việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết để tăng cường khả năng hồi phục bệnh, đồng thời hạn chế bệnh tái phát về lâu dài.
Xem thêm: Triệu chứng bệnh gai cột sống (http://www.trigaicotsong.com/benh-gai-cot-song/trieu-chung-thuong-gap-khi-bi-gai-cot-song.html)
Các loại vitamin cần thiết:
Vitamin A: có trong các loại trái cây và rau màu xanh, trứng gà, dầu gan cá…
Vitamin nhóm B:
Vitamin B1: có trong, các loại đậu, ngũ cốc, rau xanh, hoa quả…
Vitamin B2: có trong sữa bò, gan, trứng, các loại rau xanh và ngũ cốc.
Vitamin B3: có trong các loại nấm, đậu xanh, thịt, cá, quả bơ…
Vitamin B12: có trong thịt bò, thịt gà, các loại hải sản, trứng, sữa chua…
Vitamin C: trong các loại hoa quả như táo, cam, bưởi…
Vitamin PP: thực phẩm giàu protein, các loại rau có màu xanh, gan động vật, hạt lạc…
Để đối phó tốt nhất với những nguyên nhân gây bong tróc da tay, chân, chúng ta cần hạn chế tối đa việc phải tiếp xúc với các loại hóa chất có đặc tính tẩy rửa mạnh; đến các phòng khám da liễu uy tín để có thể kiểm tra chính xác nguyên nhân bệnh và có biện pháp điều trị phù hợp.
Bài viết liên quan: Bấm huyệt nào để trị đau vai gáy
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét